最近、同年代が太ってきているので、そうなる前に断食に挑戦しました。断舎利ではなく、断食（ファスティング）の方ですよ。相性が良かったのか短期間にサイズダウンに成功しました。そんなに急なダイエットではないし、運動して睡眠もとっていたのに、デコ…
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